1.CE ESTE L-TREONAT DE MAGNEZIU
Magneziul este probabil unul dintre cele mai subestimate suplimente disponibile astăzi. Beneficiile sale pentru sănătate nu sunt la fel de cunoscute ca alte suplimente populare, cum ar fi vitamina C sau vitamina E, dar sunt la fel de importante. Nu numai că magneziul ajută la dezvoltarea oaselor, producția de energie și contracția musculară, dar poate ajuta și la dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.
Magneziul vine în multe forme diferite, dar L-treonatul de magneziu este considerat standardul de aur. Treonatul de magneziu promovează funcția cognitivă, reduce simptomele de anxietate și depresie și îmbunătățește recuperarea musculară.
L-treonatul de magneziu a fost denumit „mineralul principal” din mai multe motive.
Un studiu care a comparat clorura de magneziu, glicina și treonatul a constatat că numai treonatul a crescut semnificativ concentrația ionilor de magneziu în fluiul cefalorahidian.
* NOTAT:
Conținut de pe web
Un număr mare de date experimentale au arătat că treglicoatul de magneziu poate îmbunătăți memoria, poate preveni demența senilă, ameliorează anxietatea și depresia, îmbunătățește somnul și îmbunătățește în mod cuprinzător sănătatea creierului, susținând densitatea și plasticitatea sinapselor din creier.
Lucrările de cercetare aferente au fost publicate în neuron (cell), o revistă academică de top în domeniul neuroștiinței, pe 28 ianuarie 2010.
2. Iată cele trei moduri cunoscute în care funcționează l-treonatul de magneziu:
- L-treonatul de magneziu traversează cu ușurință filtrul protector al creierului, bariera hemato-encefalică, pentru a ajunge în creier acolo unde este necesar.
- O altă proprietate benefică a l-treonatului de magneziu aogubio este că crește plasticitatea creierului. Neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a se schimba și de a crește și este fundamentală pentru ca memoria și învățarea să aibă loc.
- Există dovezi că l-treonatul de magneziu poate crește factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF), o proteină care stimulează formarea de noi celule cerebrale.
Aogubio furnizează L-treonat de magneziu sub formă de pulbere și capsule. FĂ-ȚI ETICHETA PRIVATĂ CU CEREREA DVS.
3.Dozajul
În prezent, nu există doze zilnice recomandate pentru L-treonatul de magneziu. Cu toate acestea, multe companii vând suplimente de L-treonat de magneziu oferind aproximativ 1500-2000 mg per doză.
Recomandările privind aportul de magneziu Sursa de încredere variază. Dozele alimentare recomandate pentru bărbați și femei de peste 31 de ani sunt de 420 mg și, respectiv, 320 mg.
Cu toate acestea, conform producătorilor, 2000 mg de L-treonat de magneziu conține doar 144 mg de magneziu elementar.
Dacă doriți să aflați mai multe informații despre aprovizionarea cu aogubio L-treonat de magneziu, nu ezitați să ne contactați:
Ora postării: 07-feb-2023
