1.మెగ్నీషియం L-థ్రెయోనేట్ అంటే ఏమిటి
మెగ్నీషియం బహుశా నేడు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత తక్కువగా అంచనా వేయబడిన సప్లిమెంట్లలో ఒకటి. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు విటమిన్ సి లేదా విటమిన్ ఇ వంటి ఇతర ప్రసిద్ధ సప్లిమెంట్ల వలె ప్రసిద్ధి చెందలేదు, కానీ అవి కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి. మెగ్నీషియం ఎముకల అభివృద్ధి, శక్తి ఉత్పత్తి మరియు కండరాల సంకోచంలో సహాయపడటమే కాకుండా, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మెగ్నీషియం అనేక రూపాల్లో వస్తుంది, అయితే మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ బంగారు ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది. మెగ్నీషియం థ్రెయోనేట్ అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆందోళన మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు కండరాల రికవరీని పెంచుతుంది.
మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ వివిధ కారణాల వల్ల "మాస్టర్ మినరల్" గా సూచించబడింది.
మెగ్నీషియం క్లోరైడ్, గ్లైసిన్ మరియు థ్రెయోనేట్లను పోల్చిన ఒక ట్రయల్ సెరెబ్రోస్పానియల్ ఫ్లూయ్లో మెగ్నీషియం అయాన్ల సాంద్రతను థ్రెయోనేట్ మాత్రమే గణనీయంగా పెంచుతుందని కనుగొంది.
* గుర్తించబడింది:
వెబ్ నుండి కంటెంట్
మెగ్నీషియం థ్రెగ్లైకోట్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని, వృద్ధాప్య చిత్తవైకల్యాన్ని నివారిస్తుందని, ఆందోళన మరియు వ్యాకులత నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు మెదడులోని సినాప్సెస్ యొక్క సాంద్రత మరియు ప్లాస్టిసిటీకి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని సమగ్రంగా మెరుగుపరుస్తుందని పెద్ద సంఖ్యలో ప్రయోగాత్మక డేటా చూపించింది.
సంబంధిత పరిశోధనా పత్రాలు జనవరి 28, 2010న న్యూరోసైన్స్ రంగంలో ప్రముఖ అకడమిక్ జర్నల్ అయిన న్యూరాన్ (సెల్)లో ప్రచురించబడ్డాయి.
2.మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ పనిచేసే మూడు తెలిసిన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ మెదడు యొక్క రక్షిత వడపోత, రక్తం-మెదడు అవరోధం, అవసరమైన చోట మెదడులోకి ప్రవేశించడానికి తక్షణమే దాటుతుంది.
- అగుబియో మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ యొక్క మరొక ప్రయోజనకరమైన లక్షణం మెదడు ప్లాస్టిసిటీని పెంచుతుంది. న్యూరోప్లాస్టిసిటీ అనేది మెదడు యొక్క మార్పు మరియు పెరుగుదల సామర్ధ్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసం జరగడానికి ప్రాథమికమైనది.
- మెగ్నీషియం ఎల్-థ్రెయోనేట్ మెదడు-ఉత్పన్నమైన న్యూరోట్రోఫిక్ కారకాన్ని (BDNF) పెంచుతుందని రుజువు ఉంది, ఇది కొత్త మెదడు కణాల ఏర్పాటును ప్రేరేపించే ప్రోటీన్.
Aogubio సరఫరా మెగ్నీషియం L-threonate పొడి మరియు క్యాప్సూల్స్ రూపం. మీ అభ్యర్థనతో మీ ప్రైవేట్ లేబుల్ను రూపొందించండి.
3.మోతాదు
ప్రస్తుతం, మెగ్నీషియం L-థ్రెయోనేట్ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ భత్యం లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా కంపెనీలు మెగ్నీషియం L-థ్రెయోనేట్ సప్లిమెంట్లను విక్రయిస్తాయి, ఒక్కో మోతాదుకు 1500–2000 mg.
మెగ్నీషియం తీసుకోవడం సిఫార్సులు విశ్వసనీయ మూలం మారుతూ ఉంటాయి. 31 ఏళ్లు పైబడిన మగ మరియు ఆడవారికి సిఫార్సు చేయబడిన ఆహార అలవెన్సులు (RDAలు) వరుసగా 420 mg మరియు 320 mg.
అయితే, తయారీదారుల ప్రకారం, 2000 mg మెగ్నీషియం L-threonateలో కేవలం 144 mg ఎలిమెంటల్ మెగ్నీషియం మాత్రమే ఉంటుంది.
మీరు aogubio సరఫరా మెగ్నీషియం L-threonate గురించి మరింత సమాచారం తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి:
పోస్ట్ సమయం: ఫిబ్రవరి-07-2023
