1.ÇFARË ËSHTË L-TREONAT E MAGNEZIT
Magnezi është ndoshta një nga suplementët më të nënvlerësuar në dispozicion sot. Përfitimet e tij shëndetësore nuk janë aq të njohura sa suplementet e tjerë të njohur, si vitamina C ose vitamina E, por ato janë po aq të rëndësishme. Jo vetëm që magnezi ndihmon në zhvillimin e kockave, prodhimin e energjisë dhe tkurrjen e muskujve, por gjithashtu mund të ndihmojë në zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor.
Magnezi vjen në shumë forma të ndryshme, por L-treonati i magnezit konsiderohet të jetë standardi i arit. Threonati i magnezit promovon funksionin njohës, zvogëlon simptomat e ankthit dhe depresionit dhe rrit rikuperimin e muskujve.
L-treonati i magnezit është referuar si "minerali kryesor" për një sërë arsyesh.
Një provë që krahasoi klorurin e magnezit, glicinën dhe treonatin zbuloi se vetëm threonati rriti ndjeshëm përqendrimin e joneve të magnezit në gripin cerebrospinal.
* VËREJTJE:
Përmbajtje nga uebi
Një numër i madh i të dhënave eksperimentale kanë treguar se threglikoati i magnezit mund të përmirësojë kujtesën, të parandalojë demencën senile, të lehtësojë ankthin dhe depresionin, të përmirësojë gjumin dhe të përmirësojë plotësisht shëndetin e trurit duke mbështetur densitetin dhe plasticitetin e sinapseve në tru.
Punimet kërkimore të lidhura u botuan në neuron (cell), një revistë kryesore akademike në fushën e neuroshkencës, më 28 janar 2010.
2. Këtu janë tre mënyrat e njohura në të cilat funksionon l-treonati i magnezit:
- L-treonati i magnezit kalon lehtësisht filtrin mbrojtës të trurit, barrierën gjaku-tru, për të hyrë në tru ku është e nevojshme.
- Një tjetër veti e dobishme e aogubio magnez l-threonate është se rrit plasticitetin e trurit. Neuroplasticiteti është aftësia e trurit për të ndryshuar dhe për t'u rritur, dhe është thelbësore që kujtesa dhe mësimi të zhvillohen.
- Ka prova që L-treonati i magnezit mund të rrisë faktorin neurotrofik të rrjedhur nga truri (BDNF), një proteinë që stimulon formimin e qelizave të reja të trurit.
Aogubio furnizon pluhur magnez L-treonat dhe kapsula. BËNI Etiketën tuaj PRIVATE ME KËRKESËN TUAJ.
3. Dozimi
Aktualisht, nuk ekziston asnjë sasi e rekomanduar ditore për L-treonatin e magnezit. Megjithatë, shumë kompani shesin suplemente L-treonate të magnezit duke siguruar rreth 1500-2000 mg për dozë.
Rekomandimet për marrjen e magnezit Burimi i besuar ndryshojnë. Shtesat dietike të rekomanduara (RDA) për meshkujt dhe femrat mbi 31 vjeç janë përkatësisht 420 mg dhe 320 mg.
Megjithatë, sipas prodhuesve, 2000 mg L-treonat magnezi përmban vetëm 144 mg magnez elementar.
Nëse doni të dini më shumë informacion në lidhje me furnizimin me Magnez L-threonate të aogubio, mos ngurroni të na kontaktoni:
Koha e postimit: Shkurt-07-2023
