1.QUE É L-TREONATO DE MAGNESIO
O magnesio é probablemente un dos suplementos máis subestimados dispoñibles na actualidade. Os seus beneficios para a saúde non son tan coñecidos como outros suplementos populares, como a vitamina C ou a vitamina E, pero son igual de importantes. O magnesio non só axuda no desenvolvemento dos ósos, na produción de enerxía e na contracción muscular, senón que tamén pode axudar no desenvolvemento do cerebro e do sistema nervioso.
O magnesio vén en moitas formas diferentes, pero o L-treonato de magnesio considérase o patrón de ouro. O treonato de magnesio promove a función cognitiva, reduce os síntomas de ansiedade e depresión e mellora a recuperación muscular.
O L-treonato de magnesio foi referido como o "mineral mestre" por varias razóns.
Un ensaio que comparaba cloruro de magnesio, glicina e treonato descubriu que só o treonato aumentou significativamente a concentración de ións de magnesio no fluído cefalorraquídeo.
* NOTA:
Contido da web
Un gran número de datos experimentais demostraron que o treglicoato de magnesio pode mellorar a memoria, previr a demencia senil, aliviar a ansiedade e a depresión, mellorar o sono e mellorar a saúde cerebral de forma integral ao apoiar a densidade e plasticidade das sinapses no cerebro.
Os traballos de investigación relacionados foron publicados en neuron (cell), unha revista académica líder no campo da neurociencia, o 28 de xaneiro de 2010.
2.Aquí están as tres formas coñecidas nas que funciona o l-treonato de magnesio:
- O l-treonato de magnesio atravesa facilmente o filtro protector do cerebro, a barreira hematoencefálica, para entrar no cerebro onde é necesario.
- Outra propiedade beneficiosa do l-treonato de magnesio aogubio é que aumenta a plasticidade cerebral. A neuroplasticidade é a capacidade do cerebro para cambiar e crecer, e é fundamental para que se produza a memoria e a aprendizaxe.
- Hai evidencias de que o l-treonato de magnesio pode aumentar o factor neurotrófico derivado do cerebro (BDNF), unha proteína que estimula a formación de novas células cerebrais.
Aogubio subministra L-treonato de magnesio en po e en forma de cápsulas. FAGA A SÚA ETIQUETA PRIVADA COA SÚA PETICIÓN.
3.Dosificación
Actualmente, non existe ningunha cantidade diaria recomendada de L-treonato de magnesio. Non obstante, moitas empresas venden suplementos de L-treonato de magnesio que proporcionan uns 1500-2000 mg por dose.
As recomendacións de consumo de magnesio varían. As dietas recomendadas (RDA) para homes e mulleres maiores de 31 anos son 420 mg e 320 mg, respectivamente.
Non obstante, segundo os fabricantes, 2000 mg de L-treonato de magnesio contén só 144 mg de magnesio elemental.
Se queres obter máis información sobre a subministración de L-treonato de magnesio aogubio, póñase en contacto connosco:
Hora de publicación: 07-02-2023
