1.ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಎಂದರೇನು
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಹುಶಃ ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ದರದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳಂತೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಥ್ರೋನೇಟ್ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ "ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಿನರಲ್" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಥ್ರೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವು ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ಫ್ಲೂಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಥ್ರೋನೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
* ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:
ವೆಬ್ನಿಂದ ವಿಷಯ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಥ್ರೆಗ್ಲೈಕೋಟ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಿನಾಪ್ಸ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಜನವರಿ 28, 2010 ರಂದು ನರವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜರ್ನಲ್ ನ್ಯೂರಾನ್ (ಸೆಲ್) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು.
2.ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂರು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್, ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟುತ್ತದೆ.
- ಅಗುಬಿಯೊ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯು ನಡೆಯಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (BDNF) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಹೊಸ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.
Aogubio ಪೂರೈಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ L-threonate ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪ. ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿ.
3.ಡೋಸೇಜ್
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ ಸುಮಾರು 1500-2000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. 31 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಭತ್ಯೆಗಳು (RDAs) ಕ್ರಮವಾಗಿ 420 mg ಮತ್ತು 320 mg.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೋನೇಟ್ ಕೇವಲ 144 ಮಿಗ್ರಾಂ ಧಾತುರೂಪದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು aogubio ಪೂರೈಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ L-threonate ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ:
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-07-2023
