1.HVAÐ ER MAGNESÍUM L-ÞREONAT
Magnesíum er líklega eitt vanmetnasta fæðubótarefnið sem til er í dag. Heilsuhagur þess er ekki eins vel þekktur og önnur vinsæl fæðubótarefni, eins og C-vítamín eða E-vítamín, en þeir eru jafn mikilvægir. Ekki aðeins hjálpar magnesíum við þróun beina, orkuframleiðslu og vöðvasamdrátt heldur getur það einnig hjálpað til við þróun heila og taugakerfis.
Magnesíum kemur í mörgum mismunandi myndum, en magnesíum L-þreónat er talið vera gulls ígildi. Magnesíumþreónat stuðlar að vitrænni virkni, dregur úr einkennum kvíða og þunglyndis og eykur endurheimt vöðva.
Magnesíum L-þreónat hefur verið nefnt „meistarasteinefnið“ af ýmsum ástæðum.
Rannsókn sem bar saman magnesíumklóríð, glýsín og þreónat leiddi í ljós að aðeins þreónat jók verulega styrk magnesíumjóna í heila- og mænuflösku.
* ATHUGIÐ:
Efni af vefnum
Mikill fjöldi tilraunagagna hefur sýnt að magnesíumþreglýkóat getur bætt minni, komið í veg fyrir elliglöp, létt á kvíða og þunglyndi, bætt svefn og bætt heilaheilbrigði í heild sinni með því að styðja við þéttleika og mýkt taugamóta í heilanum.
Tengdar rannsóknargreinar voru birtar í neuron (cell), leiðandi fræðilegt tímarit á sviði taugavísinda, 28. janúar 2010.
2.Hér eru þrjár þekktar leiðir sem magnesíum l-þreónat virkar:
- Magnesíum l-þreónat fer auðveldlega yfir verndarsíu heilans, blóð-heilaþröskuldinn, til að komast inn í heilann þar sem þess er þörf.
- Annar gagnlegur eiginleiki aogubio magnesíum l-þreónats er að það eykur mýkt heilans. Taugaþol er geta heilans til að breytast og vaxa og er grundvallaratriði þess að minni og nám geti átt sér stað.
- Það eru vísbendingar um að magnesíum l-þreónat geti aukið heilaafleiddan taugakerfisþátt (BDNF), prótein sem örvar myndun nýrra heilafrumna.
Aogubio gefur magnesíum L-þreónat duft og hylki í formi. GERÐU EINKAMERKIÐ ÞITT MEÐ BEIÐINU ÞÍN.
3.Skömmtun
Sem stendur er enginn ráðlagður dagskammtur fyrir magnesíum L-þreónat. Hins vegar selja mörg fyrirtæki magnesíum L-þreónat fæðubótarefni sem veita um 1500–2000 mg í hverjum skammti.
Ráðleggingar um inntöku magnesíums. Traust uppspretta eru mismunandi. Ráðlagður mataræði (RDA) fyrir karla og konur eldri en 31 árs eru 420 mg og 320 mg, í sömu röð.
Hins vegar, samkvæmt framleiðendum, innihalda 2000 mg af magnesíum L-þreónati aðeins 144 mg af frumefnis magnesíum.
Ef þú vilt vita frekari upplýsingar um aogubio framboð Magnesíum L-þreónat skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur:
Pósttími: Feb-07-2023
