ال ترئونات منیزیم: تقویت کننده مغز

منیزیم احتمالا یکی از کم ارزش ترین مکمل های موجود امروزی است. مزایای سلامتی آن به اندازه سایر مکمل های محبوب مانند ویتامین C یا ویتامین E شناخته شده نیست، اما آنها به همان اندازه مهم هستند. منیزیم نه تنها به رشد استخوان، تولید انرژی و انقباض عضلات کمک می کند، بلکه می تواند به رشد مغز و سیستم عصبی نیز کمک کند.
منیزیم به اشکال مختلف وجود دارد، اما منیزیم ال ترئونات به عنوان استاندارد طلا در نظر گرفته می شود. منیزیم ترئونات عملکرد شناختی را تقویت می کند، علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد و ریکاوری عضلات را افزایش می دهد.
منیزیم ال ترئونات به دلایل مختلفی به عنوان "معدنی اصلی" شناخته شده است.