1.મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રેઓનેટ શું છે
મેગ્નેશિયમ કદાચ આજે ઉપલબ્ધ સૌથી અન્ડરરેટેડ સપ્લીમેન્ટ્સમાંનું એક છે. તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિટામિન સી અથવા વિટામિન ઇ જેવા અન્ય લોકપ્રિય પૂરક તરીકે જાણીતા નથી, પરંતુ તે એટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે. મેગ્નેશિયમ માત્ર હાડકાના વિકાસ, ઉર્જા ઉત્પાદન અને સ્નાયુઓના સંકોચનમાં જ મદદ કરતું નથી, પરંતુ તે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
મેગ્નેશિયમ ઘણાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે, પરંતુ મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટને ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ ગણવામાં આવે છે. મેગ્નેશિયમ થ્રોનેટ જ્ઞાનાત્મક કાર્યને પ્રોત્સાહન આપે છે, ચિંતા અને હતાશાના લક્ષણો ઘટાડે છે અને સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિને વધારે છે.
મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટને વિવિધ કારણોસર "મુખ્ય ખનિજ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
મેગ્નેશિયમ ક્લોરાઇડ, ગ્લાયસીન અને થ્રોનેટની સરખામણી કરતી અજમાયશમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર થ્રોનેટ સેરેબ્રોસ્પાઇનલ ફ્લુમાં મેગ્નેશિયમ આયનોની સાંદ્રતામાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.
* નોંધ્યું:
વેબ પરથી સામગ્રી
મોટી સંખ્યામાં પ્રાયોગિક ડેટા દર્શાવે છે કે મેગ્નેશિયમ થ્રેગ્લીકોએટ મગજમાં ચેતોપાગમની ઘનતા અને પ્લાસ્ટિસિટીને ટેકો આપીને મેમરીમાં સુધારો કરી શકે છે, સેનાઇલ ડિમેન્શિયાને અટકાવી શકે છે, ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરી શકે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરી શકે છે અને મગજના સ્વાસ્થ્યમાં વ્યાપકપણે સુધારો કરી શકે છે.
સંબંધિત સંશોધન પત્રો 28 જાન્યુઆરી, 2010 ના રોજ ન્યુરોન (સેલ), ન્યુરોસાયન્સ ક્ષેત્રે અગ્રણી શૈક્ષણિક જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા હતા.
2.અહીં ત્રણ જાણીતી રીતો છે જેમાં મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટ કામ કરે છે:
- મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટ મગજના રક્ષણાત્મક ફિલ્ટર, રક્ત-મગજના અવરોધને, જ્યાં તેની જરૂર હોય ત્યાં મગજમાં જવા માટે સરળતાથી પાર કરે છે.
- એઓગુબિયો મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટની બીજી ફાયદાકારક મિલકત એ છે કે તે મગજની પ્લાસ્ટિસિટી વધારે છે. ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી એ મગજની બદલવાની અને વૃદ્ધિ કરવાની ક્ષમતા છે, અને તે સ્મૃતિ અને શીખવા માટે મૂળભૂત છે.
- એવા પુરાવા છે કે મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટ મગજમાંથી મેળવેલા ન્યુરોટ્રોફિક પરિબળ (BDNF) ને વધારી શકે છે, એક પ્રોટીન જે મગજના નવા કોષોની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.
Aogubio સપ્લાય મેગ્નેશિયમ L-threonate પાવડર અને કેપ્સ્યુલ્સ ફોર્મ. તમારી વિનંતી સાથે તમારું ખાનગી લેબલ બનાવો.
3.ડોઝ
હાલમાં, મેગ્નેશિયમ L-threonate માટે કોઈ ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થું અસ્તિત્વમાં નથી. જો કે, ઘણી કંપનીઓ લગભગ 1500-2000 મિલિગ્રામ પ્રતિ ડોઝ પ્રદાન કરતી મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટ સપ્લિમેન્ટ્સ વેચે છે.
મેગ્નેશિયમના સેવનની ભલામણો વિશ્વસનીય સ્ત્રોત બદલાય છે. 31 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે ભલામણ કરેલ આહાર ભથ્થાં (RDAs) અનુક્રમે 420 mg અને 320 mg છે.
જો કે, ઉત્પાદકોના જણાવ્યા મુજબ, 2000 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટમાં માત્ર 144 મિલિગ્રામ એલિમેન્ટલ મેગ્નેશિયમ હોય છે.
જો તમે aogubio સપ્લાય મેગ્નેશિયમ L-threonate વિશે વધુ માહિતી જાણવા માંગતા હો, તો અમારો સંપર્ક કરો:
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-07-2023
