1. APA ITU MAGNESIUM L-THREONATE
Magnesium bisa uga minangka salah sawijining suplemen sing paling disenengi saiki. Mupangat kesehatan ora kondhang kaya suplemen populer liyane, kayata vitamin C utawa vitamin E, nanging padha penting. Ora mung magnesium mbantu pangembangan balung, produksi energi, lan kontraksi otot, nanging uga bisa mbantu pangembangan otak lan sistem saraf.
Magnesium kasedhiya ing macem-macem formulir, nanging magnesium L-threonate dianggep minangka standar emas. Magnesium threonate ningkatake fungsi kognitif, nyuda gejala kuatir lan depresi, lan ningkatake pemulihan otot.
Magnesium L-threonate wis diarani minangka "mineral master" amarga macem-macem alasan.
Uji coba mbandhingake magnesium klorida, glisin, lan threonate nemokake yen mung threonate kanthi signifikan nambah konsentrasi ion magnesium ing flui serebrospinal.
* NOTED:
Isi saka web
Data eksperimen sing akeh nuduhake yen magnesium threglycoate bisa nambah memori, nyegah demensia pikun, nyuda kuatir lan depresi, ningkatake turu, lan ningkatake kesehatan otak kanthi lengkap kanthi ndhukung kepadatan lan plastisitas sinapsis ing otak.
Makalah riset sing gegandhengan diterbitake ing neuron (sel), jurnal akademik terkemuka ing bidang neurosains, tanggal 28 Januari 2010.
2. Mangkene telung cara kerja magnesium l-threonate:
- Magnesium l-threonate kanthi gampang ngliwati panyaring pelindung otak, penghalang getih-otak, kanggo mlebu ing otak sing dibutuhake.
- Properti liyane sing migunani saka aogubio magnesium l-threonate yaiku nambah plastisitas otak. Neuroplastisitas minangka kemampuan otak kanggo ngganti lan tuwuh, lan penting kanggo memori lan sinau.
- Ana bukti yen magnesium l-threonate bisa ningkatake faktor neurotropik sing asale saka otak (BDNF), protein sing ngrangsang pembentukan sel otak anyar.
Aogubio nyedhiyakake bubuk Magnesium L-threonate lan bentuk kapsul. Gawe LABEL PRIBADI KARO REQUESTMENT.
3. Dosis
Saiki, ora ana sangu saben dina sing disaranake kanggo magnesium L-threonate. Nanging, akeh perusahaan sing adol suplemen magnesium L-threonate sing nyedhiyakake sekitar 1500-2000 mg saben dosis.
Rekomendasi asupan Magnesium Sumber Dipercaya beda-beda. Tunjangan diet sing disaranake (RDA) kanggo lanang lan wadon luwih saka 31 taun yaiku 420 mg lan 320 mg.
Nanging, miturut manufaktur, 2000 mg magnesium L-threonate mung ngemot 144 mg magnesium unsur.
Yen sampeyan pengin ngerti informasi luwih lengkap babagan pasokan aogubio Magnesium L-threonate, hubungi kita:
Wektu kirim: Feb-07-2023
