1. HVAD ER MAGNESIUM L-THREONAT
Magnesium er sandsynligvis et af de mest undervurderede kosttilskud, der findes i dag. Dens sundhedsmæssige fordele er ikke så velkendte som andre populære kosttilskud, såsom C-vitamin eller E-vitamin, men de er lige så vigtige. Magnesium hjælper ikke kun med knogleudvikling, energiproduktion og muskelsammentrækning, men det kan også hjælpe med udviklingen af hjernen og nervesystemet.
Magnesium findes i mange forskellige former, men magnesium L-threonat anses for at være guldstandarden. Magnesiumthreonat fremmer kognitiv funktion, reducerer symptomer på angst og depression og forbedrer muskelrestitution.
Magnesium L-threonat er blevet omtalt som "mestermineralet" af forskellige årsager.
Et forsøg, der sammenlignede magnesiumchlorid, glycin og threonat, viste, at kun threonat øgede koncentrationen af magnesiumioner i cerebrospinalflui signifikant.
* BEMÆRK:
Indhold fra nettet
En lang række eksperimentelle data har vist, at magnesiumthreglykoat kan forbedre hukommelsen, forebygge senil demens, lindre angst og depression, forbedre søvnen og i vid udstrækning forbedre hjernens sundhed ved at understøtte tætheden og plasticiteten af synapser i hjernen.
De relaterede forskningsartikler blev offentliggjort i neuron (celle), et førende akademisk tidsskrift inden for neurovidenskab, den 28. januar 2010.
2. Her er de tre kendte måder, hvorpå magnesium l-threonat virker:
- Magnesium l-threonat passerer let hjernens beskyttelsesfilter, blod-hjerne-barrieren, for at komme ind i hjernen, hvor det er nødvendigt.
- En anden gavnlig egenskab ved aogubio magnesium l-threonat er, at det øger hjernens plasticitet. Neuroplasticitet er hjernens evne til at ændre sig og vokse, og er grundlæggende for, at hukommelse og læring kan finde sted.
- Der er beviser for, at magnesium l-threonat kan øge hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF), et protein, der stimulerer dannelsen af nye hjerneceller.
Aogubio leverer magnesium L-threonat pulver og kapsler. LAV DIN PRIVATE ETIKET MED DIN ANMODNING.
3. Dosering
I øjeblikket findes der ingen anbefalet daglig dosis for magnesium L-threonat. Imidlertid sælger mange virksomheder magnesium L-threonat-tilskud, der giver omkring 1500-2000 mg pr. dosis.
Anbefalinger til magnesiumindtag. Trusted Source varierer. De anbefalede kosttilskud (RDA) for mænd og kvinder over 31 år er henholdsvis 420 mg og 320 mg.
Men ifølge producenterne indeholder 2000 mg magnesium L-threonat kun 144 mg elementært magnesium.
Hvis du vil vide mere om aogubio forsyning magnesium L-threonat, er du velkommen til at kontakte os:
Indlægstid: Feb-07-2023
