1.MAGNESIUM L-THREONATE LÀ GÌ
Magiê có lẽ là một trong những chất bổ sung bị đánh giá thấp nhất hiện nay. Lợi ích sức khỏe của nó không được biết đến nhiều như các chất bổ sung phổ biến khác, như vitamin C hoặc vitamin E, nhưng chúng cũng quan trọng không kém. Magiê không chỉ giúp phát triển xương, sản xuất năng lượng và co cơ mà còn có thể giúp phát triển não và hệ thần kinh.
Magiê có nhiều dạng khác nhau, nhưng magiê L-threonate được coi là tiêu chuẩn vàng. Magiê threonate thúc đẩy chức năng nhận thức, giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm, đồng thời tăng cường phục hồi cơ bắp.
Magiê L-threonate được coi là “khoáng chất chính” vì nhiều lý do.
Một thử nghiệm so sánh magiê clorua, glycine và threonate cho thấy chỉ có threonate mới làm tăng đáng kể nồng độ ion magiê trong dịch não tủy.
* LƯU Ý:
Nội dung từ web
Một số lượng lớn dữ liệu thực nghiệm đã chỉ ra rằng magiê threglycoate có thể cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do tuổi già, giảm lo âu và trầm cảm, cải thiện giấc ngủ và cải thiện toàn diện sức khỏe não bộ bằng cách hỗ trợ mật độ và độ dẻo của các khớp thần kinh trong não.
Các tài liệu nghiên cứu liên quan đã được xuất bản trên Neuro (cell), một tạp chí học thuật hàng đầu trong lĩnh vực khoa học thần kinh, vào ngày 28 tháng 1 năm 2010.
2. Dưới đây là ba cách được biết đến mà magiê l-threonate hoạt động:
- Magiê l-threonate dễ dàng vượt qua bộ lọc bảo vệ của não, hàng rào máu não, để đi vào não nơi cần thiết.
- Một đặc tính có lợi khác của aogubio magiê l-threonate là nó làm tăng độ dẻo của não. Tính dẻo thần kinh là khả năng thay đổi và phát triển của não, đồng thời là nền tảng cho trí nhớ và quá trình học tập diễn ra.
- Có bằng chứng cho thấy magiê l-threonate có thể làm tăng yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một loại protein kích thích sự hình thành các tế bào não mới.
Aogubio cung cấp Magiê L-threonate dạng bột và viên nang. LÀM NHÃN RIÊNG THEO YÊU CẦU CỦA BẠN.
3. Liều lượng
Hiện tại, không có mức trợ cấp hàng ngày được đề xuất cho magiê L-threonate. Tuy nhiên, nhiều công ty bán chất bổ sung magiê L-threonate cung cấp khoảng 1500–2000 mg mỗi liều.
Khuyến nghị về lượng magiê Nguồn đáng tin cậy khác nhau. Chế độ ăn uống được khuyến nghị (RDA) cho nam và nữ trên 31 tuổi lần lượt là 420 mg và 320 mg.
Tuy nhiên, theo nhà sản xuất, 2000 mg magiê L-threonate chỉ chứa 144 mg magiê nguyên tố.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về aogubio cung cấp Magiê L-threonate, vui lòng liên hệ với chúng tôi:
Thời gian đăng: Feb-07-2023
